家用新風(fēng)機守護孩子們健康成長(cháng)，打造舒適健康睡眠環(huán)境

孩子健康成長(cháng)的隱形殺手就是睡眠不足，作為父母你知道嗎？你家孩子睡眠夠嗎？孩子的睡眠好嗎？如何保證孩子的睡眠治理？

保證孩子們的健康成長(cháng)，保證孩子們的健康睡眠，除了規律的作息時(shí)間（睡眠生物鐘），充足的睡眠時(shí)間，還要有良好的睡眠環(huán)境，要給孩子們打造舒適健康的睡眠環(huán)境。

健康舒適睡眠環(huán)境1：安靜的環(huán)境

安靜的環(huán)境是人睡眠的基本要素，當臥室周?chē)l(fā)出的噪音超過(guò)70分貝就會(huì )使人無(wú)法入睡。根據《中華人民共和國環(huán)境噪聲污染防治法》 ，以居住、文教機關(guān)為主的區域，晝間55dB、夜間45dB；居住、商業(yè)、工業(yè)混雜區，晝間60dB、夜間50dB；工業(yè)區，晝間65dB、夜間55dB；城市中的道路交通干線(xiàn)道路、內河航道、鐵 路主、次干線(xiàn)兩側區域，晝間70dB、夜間55dB，（夜間指22點(diǎn)到次日晨6點(diǎn)）。按我國標準規定，住宅區的噪音，白天不能超過(guò)50分貝，夜間應低于45分貝，若超過(guò)這個(gè)標準，便會(huì )對人體產(chǎn)生危害。因此為了孩子們的睡眠，室內噪音低于45分貝。

健康舒適睡眠環(huán)境2：室內光線(xiàn)

根據加州理工學(xué)院的研究，黑暗對人睡眠作用，光亮會(huì )干擾人的深度睡眠。如果在光線(xiàn)較強的環(huán)境下入睡，會(huì )使自身睡眠的質(zhì)量不穩定，淺睡期增多，影響睡眠質(zhì)量。

健康舒適睡眠環(huán)境3：室內溫度

我們睡眠的臥室溫度不宜太熱，室溫在18℃-23℃為宜，而濕度在60%-70%左右為宜。

健康舒適睡眠環(huán)境4：室內空氣新鮮潔凈

臥室要保持通風(fēng)，保證空氣流通，如果臥室附近空氣質(zhì)量好，將窗戶(hù)打開(kāi)，保證跟空氣的對流和陽(yáng)光照入室內。如果室外空氣被污染，則需要安裝重慶新風(fēng)系統，給孩子們的臥室通風(fēng)換氣，稀釋室內的二氧化碳濃度，不斷為臥室補充新鮮的氧氣。孩子的臥室安裝帶HEPA濾芯凈化型新風(fēng)系統較好，既能供應新風(fēng)也能除PM2.5.

家用新風(fēng)機-臥室新風(fēng)系統,24小時(shí)為臥室通風(fēng)換氣，為臥室補氧，給孩子們打造健康舒適的睡眠環(huán)境。讓孩子們更健康的成長(cháng)！